Психологическая помощь при алкоголизме

Зависимость от спиртного является повсеместно распространенной проблемой. Приверженность горячительным напиткам может сформироваться под влиянием культурных традиций, привычек близкого окружения, хронического стресса и некоторых других факторов. Патологическое пристрастие поддерживается физической и психической тягой. Поэтому важная роль в лечении отводится психологической помощи при алкоголизме.

Причины

Не у всех может возникнуть тяга к этанолу при равных условиях. Существуют определенные характеристики, которые отмечены у зависимых людей. Рассмотрим некоторые из них: 

• Низкая стрессоустойчивость. Современная жизнь полна провоцирующих ситуаций. По мере накопления опыта формируется зрелая личность, которая может противостоять различным раздражающим факторам внешней среды. Но существует определенный тип людей, которые склонны прятать голову в песок или преувеличивать силу стресса. Они предпочитают отгородиться алкоголем от действительности.
• Стремление обманывать. Ситуацию обычно представляют, как выгодно им. Лгут часто и даже по мелочам, если нужно добиться чего-то для себя. Могут воровать деньги у близких, не особо мучаясь угрызениями совести. Любят представлять себя жертвой ситуации.
• Инфантилизм. Не желают брать на себя ответственность и контролировать свои поступки. Предпочитают праздность и стремятся только к удовлетворению своих потребностей, игнорируя близких.
• Недостаточная гибкость психики. Таким личностям очень трудно перестраивать свои взгляды на жизнь, адаптироваться в незнакомой компании, получать новые знания. Появляется склонность к ссорам, разочарованиям, обида на окружающих.
• Тревожность. Внутреннее напряжение без явных причин создает дискомфорт и отрицательные эмоции.
• Заниженная или завышенная самооценка. Первый вариант не дает развиться имеющимся способностям, второй заставляет считать себя умнее других. В любом случае в результате появляется невроз.

Можно сказать, что психологические причины алкоголизма определяются приведенными характеристиками индивида и влиянием внешних факторов. Спиртное воспринимается как возможность избавиться от любых проблем. Получение сомнительного удовольствия приводит к разрушению здоровья и личности.

Как помочь алкоголику

Как правило, зависимые не согласны, что окружающие причисляют их к алкоголикам. Им кажется, что можно бросить в любой момент, но пока просто не хочется. Самостоятельно победить заболевание получается у очень ограниченного числа людей на ранних этапах. При наличии приличного стажа в несколько лет это практически невозможно.

Никакие нравоучения, обещания не сработают. Лучше не терять время и обращаться в профильные лечебные учреждения. Сейчас есть возможность вызова нарколога на дом для осмотра и проведения необходимых процедур. Выводить из запоя и купировать абстинентный синдром можно как в клинике, так и в домашних условиях.

Только врач может определить тактику терапии и ее длительность. Лечение начинается с очищения организма от продуктов распада этанола. После проведения лечебных манипуляций по детоксикации, коррекции сопутствующих заболеваний необходима активная работа с эмоциональным настроем пациента. Основные моменты:

• Выявление причины алкоголизма и моментов, которые увеличивают патологическую тягу. Психолог или психотерапевт работает с клиентами, устраняя все факторы, провоцирующие и поддерживающие зависимость.
• Настрой на полный отказ от спиртного, психологическая работа по профилактике срывов.
• Адаптация к здоровому образу жизни. Тренировки общения в социуме, обучение видению возможностей для личностного роста и рациональному распределению времени, обсуждение подходящего хобби.

Занятия проводятся только с абсолютно трезвым пациентом. В состоянии алкогольного опьянения невозможно добиться результатов. С этих позиций понятно, что лучше поместить больного алкоголизмом в стационар на весь курс лечения. Там он будет полностью изолирован от алкоголя.

Родственникам аддикта рекомендуется также получить психологическую помощь. По жизненным обстоятельствам они становятся созависимыми. Пытаются решать проблемы с долгами алкоголика, с его начальством на работе, только чтобы не выгнали. А человек привыкает, что его опекают, и дальше погружается в трясину «зеленого змия».

Эту установку нужно менять, чтобы продуктивно оказать поддержку бывшему алкоголику после окончания курса терапии. Необходимо регулярное общение с близкими в процессе лечения, они должны укреплять человека в правильности принятого решения навсегда покончить с пагубным пристрастием.

Эффективные методы психологической помощи

Современная медицина достигла больших успехов в лечении алкоголизма. Врачи постоянно обмениваются опытом с коллегами из других стран. Международным наркологическим сообществом признаны эффективными следующие методики:

• Психотерапевтическая работа в группе и индивидуально. Специалист руководит группой, где алкозависимые обсуждают общие для них проблемы. В процессе они восстанавливают утраченные навыки общения, практикуются в оказании поддержки членам группы. Каждый описывает свою жизненную ситуацию, у остальных есть возможность поделится опытом преодоления аналогичных проблем.
• Гипноз. Практическое применение метода насчитывает несколько десятилетий. Пациенту в гипнотическом состоянии проясняются причины его недуга, делается акцент на отрицательном отношении к спиртному.
• Рациональная психотерапия. Доктор стимулирует аддикта переосмыслить свои поступки и поведение. Зависимый начинает анализировать моменты, которые подвигают его к пьянству, и учится их блокировать.
• Эмоционально-стрессовая терапия. Достаточно тяжелая работа с эмоциями, когда человек начинает понимать, какие проблемы он приносит окружающим из-за своего пагубного пристрастия.
• Метод Довженко. Запретительная методика, которая эффективна даже у невосприимчивых к гипнозу людей. Формирует негативное отношение к алкоголю.

Психологическая помощь предоставляется на всех этапах лечения алкоголизма: до начала, при реабилитации, по окончании курса. Ее главная цель — привести душевное состояние в равновесие. Терапия влияет на всю личность в целом, нет смысла корректировать отдельные качества.

За время занятий появляется возможность научиться самоконтролю, снизить тревогу, контролировать агрессию, повысить собственную самооценку. Программа подбирается индивидуально с учетом особенностей личности пациента, его темперамента и привычек.

Специалист помогает изменить эмоции подопечного для получения следующих результатов:

• устранения приверженности алкогольным напиткам;
• победы над дискомфортными ощущениями в процессе абстинентного синдрома, минимизации его проявлений со стороны психики;
• запуска собственных систем поддержания здоровья;
• купирования механизмов, которые могут подтолкнуть к возврату пагубного пристрастия.

Психолог не заставляет пациента встать на путь трезвости, а направляет его. Эту дорогу можно осилить, если целенаправленно двигаться по ней к намеченной цели.

Литература:

1. Секач, М. Ф. Психология кризисных состояний (суицидальное поведение, алкоголизм, наркомания) / М. Ф. Секач // Психология здоровья: учебное пособие для высшей школы. – Москва: Академический Проект, 2003. – С. 74-91.
2. Влияние особенностей мировоззрения на формирование алкогольной зависимости. Балашова Елена Сергеевна, Мальцева Светлана Михайловна, Бушуева Анастасия Алексеевна, Поздышева Юлия Владимировна — Азимут научных исследований: педагогика и психология — 2019 — №8.
3. Духовные и социально-психологические аспекты алкогольной зависимости. Жижин Андрей Александрович, Козлов Владимир Васильевич — Ярославский педагогический вестник — 2013 — №6.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие основные методы психологической помощи применяются при лечении алкоголизма?

Основные методы психологической помощи при лечении алкоголизма включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), мотивационное интервьюирование и групповую терапию. КПТ помогает пациенту распознать и изменить негативные мысли и поведение, связанные с алкоголем. Мотивационное интервьюирование направлено на усиление внутренних мотивов человека к изменению. Групповая терапия, такие как анонимные алкоголики, предоставляет поддержку и сообщество, где люди с аналогичными проблемами могут поделиться своим опытом и получить поддержку.

Как семьи могут поддержать своих близких, проходящих лечение от алкоголизма?

Семьи могут оказать значительную поддержку своим близким, проходящим лечение от алкоголизма. Важно проявлять понимание и терпение, избегать осуждения и критики. Рекомендуется также принять участие в семейной терапии, чтобы наладить коммуникацию и понять, как лучше поддержать выздоравливающего человека. Семьи могут помочь создать спокойную и стабильную домашнюю среду, способствующую выздоровлению, и побуждать к участию в поддерживающих группах и консультических сеансах.

Можно ли полностью излечиться от алкоголизма с помощью психологической помощи?

Полное излечение от алкоголизма возможно, но требует комплексного подхода и значительных усилий. Психологическая помощь играет ключевую роль в этом процессе, помогая человеку изменить свое мышление, поведение и отношение к алкоголю. Однако важно понимать, что алкоголизм — это хроническое заболевание, и существует риск рецидива. Регулярная психологическая поддержка и участие в группах взаимопомощи могут значительно снизить этот риск и способствовать долгосрочному выздоровлению.

Какие признаки могут указывать на необходимость немедленной психологической помощи при алкоголизме?

Существует несколько признаков, указывающих на необходимость немедленной психологической помощи при алкоголизме. Кратко, это: 1) Утрата контроля над употреблением алкоголя, 2) Проблемы в личной и профессиональной жизни из-за алкоголя, 3) Подъем толерантности к алкоголю, 4) Постоянные мысли о выпивке и невозможность бросить несмотря на попытки. Важно оперативно обратиться за помощью, чтобы избежать дальнейшего ухудшения ситуации и осложнений.