Всем нам нужна перезагрузка. Мы научились работать при необходимости 12–14 часов в сутки, терпеть психические и физические нагрузки, ради рабочих и социальных обязанностей ложиться поздно и подниматься рано. Выдержать такой темп длительное время невозможно. Что бы ни говорили трудоголики, отдыхать надо, причем регулярно. У каждого свой метод — одни читают книги, другие путешествуют, а третьи в конце трудовой недели выпивают. Чем может быть чревато пьянство в пятницу?
Причины появления
Первое, что нужно уяснить — никто не убедит пьющих, что они рискуют превратиться в алкоголиков. Такие люди буквально отстаивают придуманное ими самими право выпить для релакса, иначе якобы не выдержат темпа жизни. Их действительно одолевают стрессы, в большинстве случае связанные с работой. Причинами таких потрясений являются:
напряженный график труда;
множество задач, которые следует решить в течение дня;
регулярные переработки;
тяжелая атмосфера в коллективе;
непростой характер руководителей.
Рабочий день все же имеет временные ограничения. Благодаря такому можно успеть «перезагрузиться», но сделать это не позволяют ежедневные дела:
домашняя работа — женская половина (особенно та, которая имеет семью) погрязает в стирке, уборке, приготовлении еды, сражениях с детьми за выученные уроки, а мужской вечно приходится что-то чинить, ремонтировать, прибивать и так далее;
решение различных бюрократических вопросов с посещением организаций и ведомств;
выполнение дополнительной работы, дабы хватало на содержание семьи, и тому подобное.
Многие даже не имеют полноценных выходных. Причина банальна — другого свободного времени, чтобы выполнить какие-то внерабочие задачи, у них не предвидится. Но, поскольку перезагружаться надо, ищут способы, как сделать это быстро, сэкономив драгоценное время — и вспоминают по дурманящие свойства алкоголя.
Темпы жизни заставляют работать все больше и отдыхать все меньше. При этом не все трудящиеся склонны к перезагрузке посредством таких сомнительных способов, как поход в бар в пятницу. Многим достаточно отправиться на рыбалку, прочитать книгу или пролежать весь день в постели перед телевизором. Самое интересное, что с помощью таких несложных действий они умудряются отдохнуть душой и телом, при этом не нуждаются в выпивке.
Но не все так просто — у людей разные обстоятельства, из-за чего сохранность нервной системы тоже отличается. Пятничное пьянство может стать только поводом — на самом деле это не релакс в конце недели, а попытка хоть как-то абстрагироваться от тягостной действительности. У многих — различные проблемы:
финансовые неурядицы;
болезни;
потеря близких;
творческая нереализованность;
недовольство политической или социально-экономической обстановкой.
В шутке: «Счастье не в деньгах, а в их количестве» есть доля прагматичной правды. Отсутствие средств на тот привычный образ жизни, который хотелось бы поддерживать, способно расшатать психику — особенно если такой дефицит постоянный. У очень многих пьющих имеется данная проблема.
Болезни провоцируют не только физические, но и психоэмоциональные страдания. Особенно тяжело они переносятся при хронических патологиях, которые длятся годами, увечьях, травмах, инвалидности.
Потери людей бывают разные: одни умирают, а с другими ссорятся и прекращают общение навсегда. Это очень значимая причина для потрясений, с которой не сравнятся иные стрессы. Те, кто потерял близких, не могут это пережить. Они ждут пятницу, дабы заполучить условную индульгенцию: конец недели, можно выпить.
Нереализованность имеет несколько последствий:
Читать далее
неспособность финансово обеспечить близких;
неверие в себя и собственные возможности.
Особенно тяжело амбициозным людям. Они видят пример успешных индивидуумов, но не могут повторить его, и это их гложет. Стресс еще больше выбивает их из колеи, не позволяет придумать, как реализоваться — из такого замкнутого круга сложно вырваться.
Недовольство из-за социальной, экономической и политической обстановки чаще всего наблюдается у зрелых. Они способны оценить события и тенденции, увидеть непоследовательность и нелогичность происходящего. Поскольку человек — существо социальное, ему небезразлично, в какой обстановке он живет, и что творится вокруг него. Отсутствие возможностей что-то изменить загоняет в глухой психологический угол.
Как правило, люди длительное время «держат марку» и не признаются, что им тяжело. Для них проще дождаться конца трудовой недели и буквально утопить в спиртном негативные эмоции. Такого «отдыха» многим хватает до следующей пятницы.
Нередко играет роль социальный фактор. Благодаря пропаганде здорового образа жизни люди знают, что вредно пить алкоголь, но не могут отказать друзьям, знакомым или сослуживцам, которые тянут в бар или паб.
Механизм развития
Пьянство в пятницу — это еще не алкоголизм в чистом виде. Истинный злоупотребляющий напивается один, не контролируя объемы поглощенного «горячительного». На выходных он может не успеть прийти в себя, поэтому возникает классический запой длительностью в несколько дней.
Если человек желает выпить вечером в пятницу, все не так безнадежно:
идут в бар или паб только в то время, которое не занято работой, общением с семьей или решением дел;
хоть и способны напиваться в одиночестве, но чаще ищут для такого компанию;
контролируют количество поглощенного «горячительного»;
в запои не «уходят» — после выходных живут обычной рабочей и внерабочей жизнью.
Вот почему «расслабление» в пятницу все же обозначают как пьянство, а не алкоголизм. К тому же употребляющие довольно изобретательны — сначала пьют в баре, потом — у друзей дома, затем — на лесной полянке. Показательно, что часто такие индивидуумы не нарушают общественного спокойствия, ведут себя тихо, тосты «разбавляют» общением. Но огромное количество поглощенного спиртного указывает на то, что это не просто отдых, а «пьянка».
Нарушения
Объем алкоголя, выпитого в пятницу, зависит от ряда факторов. Это:
состояние здоровья;
сумма денег в кармане;
присутствие близких — при них сдерживаются.
Количество «горячительного» меньше, чем поглощаемое алкоголиком. Вот почему пагубные последствия развиваются позже, но «алкозелье» вредит в любом случае. Обычно на следующий день возникает похмелье. Это нарушения со стороны различных структур, вызванные ацетальдегидом — продуктом расщепления этилового спирта. Из-за его токсического влияния наблюдаются со стороны:
ЦНС — нервозность, тревожность, головные боли, головокружение, бессонница, дрожание рук и ног;
сердечно-сосудистой системы — тахикардия, повышение артериального давления, сбой ритма сердца;
пищеварительного тракта — сухость во рту, тошнота, рвота.
Возможные последствия пьянства по пятницам
Чем плох такой образ жизни? Обольщаться, что питие раз в неделю не опасно, не стоит. Роль играет завидная регулярность — многие идут в пятницу в бар круглогодично, невзирая на снег, дождь или жару. Если не отказаться от такой порочной практики, со временем развивается полноценный алкоголизм — зависимость от спиртосодержащих напитков.
Сначала возникает психическое пристрастие. Человек может прекратить пить, но не желает этого делать, дабы оставаться под дурманящим влиянием «горячительного», тем самым абстрагируясь от реальности. Развитие физической тяги — 100% признак алкоголизма. Этанол становится участником процессов:
биохимических;
физиологических.
Если прекратить его прием, организм воспринимает это как отсутствие важного элемента и указывает на «нарушение» с помощью различных симптомов, которые в сумме своей являются абстинентным синдромом. Наблюдаются:
головные боли;
головокружение;
тахикардия;
аритмия;
тошнота;
рвота и другие.
Что следует предпринимать
Пьянство по пятницам — это еще не болезнь, но уже и не норма для здоровья.Этиловый спирт — крайне агрессивное соединение, поэтому в любом случае вызывает нарушения, даже если поначалу они не проявляются какой-либо симптоматикой.
В первую очередь, следует выяснить причины, по которым человек предается такому сомнительному увлечению. Нередко банальный отдых способен спасти от пятничного пьянства. Большую роль играет окружение. Если у индивидуума много друзей, которые тоже не прочь «накатить» в конце трудовой недели, то они могут втягивать и его. От общения с такими «товарищами» необходимо отказываться.
Если у человека слабая сила воли, потребуется помощь психотерапевта. Его задача — создать мотивацию на то, чтобы индивидуум не искал утешения в сомнительных «увлечениях».
Литература:
Бушма М. И., Маслаков Д. А. Дискуссия по вопросам патогенеза алкоголизма. — Журнал Гродненского государственного медицинского университета, №1, 2010. — С. 91-92.
Кошелева Д.А. Алкоголизм как социальная проблема. — Бюллетень медицинских интернет-конференций, том 6. №5. — 2016.
Сергеева В. А., Власов А. А., Мельник Б. В. Постинтоксикационный алкогольный синдром у лиц с пагубным употреблением алкоголя — диагностика и терапия. — Вестник Совета молодых ученых и специалистов Челябинской области, №1 (16), т. 3, 2017.
Профилактика и лечение
Профилактика
Профилактические действия направлены на то, чтобы предотвратить возникновение заболеваний и укрепить здоровье людей. К основным методам профилактики относятся:
Сбалансированное питание: Употребление различных групп продуктов, богатых витаминами и минералами, помогает поддерживать организм в тонусе и укреплять иммунную систему.
Физическая активность: Регулярные занятия спортом и физические упражнения способствуют укреплению мышц, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса.
Гигиена: Поддержание чистоты тела и окружающей среды снижает риск распространения инфекций и возникновения различных заболеваний.
Медицинские осмотры: Регулярное прохождение обследований помогает выявлять болезни на ранних стадиях, что значительно повышает шансы на успешное излечение.
Лечение
Когда болезнь уже проявилась, необходимо принимать меры, направленные на её устранение и восстановление здоровья пациента. Лечебный процесс включает несколько этапов:
Диагностика: Определение заболевания на основании симптомов, лабораторных исследований и инструментальных методов обследования.
Назначение терапии: Врач подбирает соответствующий курс лечения, который может включать медикаментозную терапию, физиопроцедуры и другие методы.
Реабилитация: Восстановительные мероприятия после основного курса лечения, направленные на полное восстановление организма и повышение общего уровня здоровья.
Психологическая поддержка: Моральное состояние пациента играет важную роль в процессе выздоровления, поэтому тесное взаимодействие с психологами и психотерапевтами может значительно улучшить результат лечения.
Сочетание профилактических мер и эффективного лечения позволяет обеспечивать дополнительную защиту здоровья нации, повышая продолжительность и качество жизни. Постоянное внимание к своему здоровью и своевременные обращения к специалистам – ключевые факторы в поддержания хорошего самочувствия и активной жизни.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему пьянство по пятницам становится все более распространенным явлением среди молодежи?
Пьянство по пятницам среди молодежи становится более распространенным явлением по нескольким причинам. Во-первых, пятница ассоциируется с окончанием рабочей или учебной недели, что стимулирует стремление к расслаблению и отдыху. Во-вторых, социальное давление и желание быть принятым в кругу сверстников также играют важную роль. Многие молодые люди видят в употреблении алкоголя способ продемонстрировать свою взрослость и независимость. Реклама и массовая культура, показывающие алкоголь как неотъемлемую часть веселья, также способствуют этому поведению. В конечном итоге, смесь этих факторов ведет к тому, что пьянство по пятницам становится ритуалом для многих.
Каковы основные риски и последствия регулярного пьянства по пятницам?
Регулярное пьянство по пятницам не только может повредить здоровью, но и имеет серьезные социальные и психологические последствия. Физически, оно может привести к проблемам с печенью, сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушению функционирования нервной системы. Психологически, регулярное потребление алкоголя может вызвать зависимость, депрессию и тревожные расстройства. Социальные последствия включают потерю работы или ухудшение успеваемости в учебе, конфликты в личных отношениях и даже проблемы с законом. В долгосрочной перспективе, подобное поведение может существенно снизить качество жизни человека и привести к серьезным проблемам.
Всем нам нужна перезагрузка. Мы научились работать при необходимости 12–14 часов в сутки, терпеть психические и физические нагрузки, ради рабочих и социальных обязанностей ложиться поздно и подниматься рано. Выдержать такой темп длительное время невозможно. Что бы ни говорили трудоголики, отдыхать надо, причем регулярно. У каждого свой метод — одни читают книги, другие путешествуют, а третьи в конце трудовой недели выпивают. Чем может быть чревато пьянство в пятницу?
домашняя работа — женская половина (особенно та, которая имеет семью) погрязает в стирке, уборке, приготовлении еды, сражениях с детьми за выученные уроки, а мужской вечно приходится что-то чинить, ремонтировать, прибивать и так далее;
домашняя работа — женская половина (особенно та, которая имеет семью) погрязает в стирке, уборке, приготовлении еды, сражениях с детьми за выученные уроки, а мужской вечно приходится что-то чинить, ремонтировать, прибивать и так далее;
финансовые неурядицы;
Недовольство из-за социальной, экономической и политической обстановки чаще всего наблюдается у зрелых. Они способны оценить события и тенденции, увидеть непоследовательность и нелогичность происходящего. Поскольку человек — существо социальное, ему небезразлично, в какой обстановке он живет, и что творится вокруг него. Отсутствие возможностей что-то изменить загоняет в глухой психологический угол.
идут в бар или паб только в то время, которое не занято работой, общением с семьей или решением дел;
Чем плох такой образ жизни? Обольщаться, что питие раз в неделю не опасно, не стоит. Роль играет завидная регулярность — многие идут в пятницу в бар круглогодично, невзирая на снег, дождь или жару. Если не отказаться от такой порочной практики, со временем развивается полноценный алкоголизм — зависимость от спиртосодержащих напитков.
В первую очередь, следует выяснить причины, по которым человек предается такому сомнительному увлечению. Нередко банальный отдых способен спасти от пятничного пьянства. Большую роль играет окружение. Если у индивидуума много друзей, которые тоже не прочь «накатить» в конце трудовой недели, то они могут втягивать и его. От общения с такими «товарищами» необходимо отказываться.
